Torek, 23. januar 2018, ob 18. uri

Dandanes, ko ves čas hitimo, se premalo omenja, kako pomemben je spanec za naše vsakdanje življenje, tako fizično kot psihično. Lahko rečemo, da je kakovosten spanec eno izmed pomembnejših »opravil« našega vsakdanjika. Spanje je nujno potrebno za normalno delovanje hormonskega in imunskega sistema, pomaga pri utrjevanju in ohranjanju spominov ter pomembno vpliva na učenje.

Na predavanju z naslovom »Ali je spanje zapravljanje časa?« nam bo Marjanca Hari Novinšek razkrila, zakaj je počitek, še posebej nočni, tako pomemben in kakšne koristi imamo od pravočasnega odhoda v posteljo.

Marjanca Hari Novinšek, dr. dent. med., je mati treh odraslih otrok. Že desetletja s kuharskimi delavnicami, športno – humanitarnimi prireditvami ter predavanji ozavešča ljudi o pomenu zdravega načina življenja.